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糖尿病运动治疗知识 (一)运动的意义 1.减轻体重，提高胰岛素敏感性。 2.控制血糖、降低血脂，减少心血管危险因素。 3.改善心情，减少压力。 (二)运动的方法 1. 运动的时间:餐后 1 小时开始运动，持续 30~60 分钟。 2. 运动的强度:脉率=170~年龄，自我感觉周身发热、出汗，但不是大汗淋漓; 气喘吁吁，能说话，但不能唱歌。 3. 运动的方式:以有氧运动为主如散步、快走、慢跑、跳舞、打太极拳等，配合 少量的抗阻运动，如哑铃、站马步。 4. 运动的频率，每周至少运动 150 分钟，至少隔天运动一次，如果没有任何不适 最好每天运动。 (三)运动的禁忌症 1.空腹
糖尿病酮症酸中毒健康知识 糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最常见的急性并发症之一，是体内胰岛素严重缺乏引 起的高血糖、高血酮、酸中毒的一组临床综合征。 (一)诱发因素:感染、胰岛素治疗中断或不适当减量、饮食不当、创伤、手术、 妊娠和分娩，有时亦可无明显诱因。 (二)临床表现:早期有疲乏、四肢无力、极度口渴、多饮多尿症状加重。进一 步出现食欲不振、恶心呕吐，常伴头痛、烦躁、嗜睡等症状，少数患者可出现腹痛; 呼吸深快，呼出气体类似烂苹果气味的酮臭味;病情发展出现尿量减少、皮肤弹性差、 心率加快、血压下降;严重者可导致昏迷。 (三)健康指导 1.心理方面 保持情绪稳定，避免过度焦虑与急躁，家
胰岛素注射步骤 1.洗手:注射前清洗双手，保持双手清洁干燥。 2.核对:胰岛素笔芯名称、剂型，检查有效期、质量、有无破损。 3.安装笔芯:旋开笔帽，拧开笔芯架，活塞杆复位，将笔芯装入笔芯架，拧紧。 4.摇匀:预混胰岛素先充分混匀，水平滚动、上下翻动各 10 次。(如果胰岛素余 量少于 12 单位，应更换新笔芯) 5.安装针头:75%酒精消毒笔芯前端橡皮膜，垂直或水平安装针头。 6.排气:调节剂量 2U，取下外针帽和内针帽，针尖垂直向上，手指轻弹笔芯架数 次，按压注射键，直到针头有连续液体溢出。 7.调节剂量:根据医嘱准确调节注射剂量。 8.选择部位:选择注射部位，并检查局部有无硬节
胰岛素治疗知识 (一)胰岛素治疗的适应症 1.1 型糖尿病 2.糖尿病伴急、慢性并发症、合并症者。 3.2 型糖尿病患者经饮食、运动、 口服降糖药物治疗血糖不能满意控制者。 (二)胰岛素的分类 1.按来源和化学结构:动物胰岛素、人胰岛素、胰岛素类似物。 2.按作用时间:速效、短效、中效、长效、预混。 (三)胰岛素注射的部位 腹部、上臂中段外侧、大腿中段外侧、臀部外上侧，其中腹部吸收最快，臀部最 慢。 1. 胰岛素注射后要按时进食，不可外出，短效胰岛素如优思灵 R 腹部注射 15 分钟 后进食，上臂、大腿注射后 30 分钟进餐，速效胰岛素如诺和锐注射后即可进食，以防止 低血糖的发生
(一)疾病相关知识 1.结核杆菌致病，原发病灶多为肺结核或消化道结核; 2.应及时接受治疗，避免继续发展; 3.做好餐具及生活必须品的消毒隔离工作，防止疾病继续传播; 4.好发部位是一些负重大、活动多、易于发生创伤的部位，其中脊柱约占 50% , 其次是膝、髋、肘关节; 5.持续卧硬板床休息，禁忌睡弹簧床; 6.抬高患肢，患肢固定在功能位置; (二)术前指导 1. 术前 2 周连续使用抗结核药; 2. 合并感染者术前使用抗生素 1 周; 3. 通知手术时间; 4. 履行手术同意书及麻醉同意书的签字手续; 5. 术前 3 日开始进行床上大、小便的训练; 6. 术前 1 日
骨折后需注意休息和固定、缓解疼痛、抬高患肢、进行康复训练、注意饮食、定期复查、预防并发症、注意安全等，特殊人群还需注意儿童、老年人、有基础疾病的人群、服用抗凝药物的人群和孕妇的特殊情况。 1.休息和固定：骨折后，需要休息并保持受伤部位的固定。医生可能会使用石膏、夹板或支具来固定骨折部位。在固定期间，要避免活动受伤的部位，以免影响骨折的愈合。 2.疼痛管理：骨折可能会引起疼痛，可以使用医生开的止痛药来缓解疼痛。同时，可以尝试使用冷敷或热敷来减轻疼痛和肿胀。 3.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，可以促进血液回流，减轻肿胀。 4.进行康复训练：在医生的指导下，逐渐开始进行康复训练，以帮助恢复受伤