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急性上呼吸道感染患者的健康教育 【饮食指导】 给予清淡、高热量、丰富维生素、易消化食物，鼓励患者每天保持足够的饮水量， 避免刺激性食物，戒烟、酒。 【专科指导】 1.保持室内适宜温、湿度和空气流通，患者以休息为主。 2.轻者可以下床活动，病重或伴有高热患者应卧床休息。 3.高热时注意保持口腔、皮肤清洁，进食后漱口。 4.注意保暖，避免受凉，注意隔离患者，减少探视，避免交叉感染。 【心理疏导】指导患者保持愉快的心情。 【出院指导】 1.保持室内空气新鲜及合适的温湿度。 2.避免受凉感冒，根据气候变化，随时增减衣服。汗湿衣服应及时更换。 3.增加营养，多饮水，戒烟酒。 4.
糖尿病足健康知识 (一)疾病知识 糖尿病足是指糖尿病患者由于下肢远端神经异常和不同程度周围血管病变而引起 的足部感染，溃疡和(或)深层组织破坏。 临床表现:足部皮肤发凉、颜色变暗或苍白灼痛，肢端刺痛、麻木、感觉迟钝或 消失，感觉异常如袜套样，足溃疡。 (二)糖尿病足如何预防? 1.注意足部卫生，每天洗脚，但不要长时间泡脚。 2.洗脚水温适中，洗之前应用手肘或温度计测试水温，水温不超过 37°C , 洗完脚 后用毛巾轻轻擦干。 3.如果皮肤干燥，可使用润滑剂或乳膏轻涂，但避免用于足趾间。 4.每天检查脚部，如有皮肤破损、水疱、甲沟炎、疼痛等要及时就医，不要使用 化学药物或膏药去除
糖尿病运动治疗知识 (一)运动的意义 1.减轻体重，提高胰岛素敏感性。 2.控制血糖、降低血脂，减少心血管危险因素。 3.改善心情，减少压力。 (二)运动的方法 1. 运动的时间:餐后 1 小时开始运动，持续 30~60 分钟。 2. 运动的强度:脉率=170~年龄，自我感觉周身发热、出汗，但不是大汗淋漓; 气喘吁吁，能说话，但不能唱歌。 3. 运动的方式:以有氧运动为主如散步、快走、慢跑、跳舞、打太极拳等，配合 少量的抗阻运动，如哑铃、站马步。 4. 运动的频率，每周至少运动 150 分钟，至少隔天运动一次，如果没有任何不适 最好每天运动。 (三)运动的禁忌症 1.空腹
糖尿病酮症酸中毒健康知识 糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最常见的急性并发症之一，是体内胰岛素严重缺乏引 起的高血糖、高血酮、酸中毒的一组临床综合征。 (一)诱发因素:感染、胰岛素治疗中断或不适当减量、饮食不当、创伤、手术、 妊娠和分娩，有时亦可无明显诱因。 (二)临床表现:早期有疲乏、四肢无力、极度口渴、多饮多尿症状加重。进一 步出现食欲不振、恶心呕吐，常伴头痛、烦躁、嗜睡等症状，少数患者可出现腹痛; 呼吸深快，呼出气体类似烂苹果气味的酮臭味;病情发展出现尿量减少、皮肤弹性差、 心率加快、血压下降;严重者可导致昏迷。 (三)健康指导 1.心理方面 保持情绪稳定，避免过度焦虑与急躁，家
胰岛素注射步骤 1.洗手:注射前清洗双手，保持双手清洁干燥。 2.核对:胰岛素笔芯名称、剂型，检查有效期、质量、有无破损。 3.安装笔芯:旋开笔帽，拧开笔芯架，活塞杆复位，将笔芯装入笔芯架，拧紧。 4.摇匀:预混胰岛素先充分混匀，水平滚动、上下翻动各 10 次。(如果胰岛素余 量少于 12 单位，应更换新笔芯) 5.安装针头:75%酒精消毒笔芯前端橡皮膜，垂直或水平安装针头。 6.排气:调节剂量 2U，取下外针帽和内针帽，针尖垂直向上，手指轻弹笔芯架数 次，按压注射键，直到针头有连续液体溢出。 7.调节剂量:根据医嘱准确调节注射剂量。 8.选择部位:选择注射部位，并检查局部有无硬节
胰岛素治疗知识 (一)胰岛素治疗的适应症 1.1 型糖尿病 2.糖尿病伴急、慢性并发症、合并症者。 3.2 型糖尿病患者经饮食、运动、 口服降糖药物治疗血糖不能满意控制者。 (二)胰岛素的分类 1.按来源和化学结构:动物胰岛素、人胰岛素、胰岛素类似物。 2.按作用时间:速效、短效、中效、长效、预混。 (三)胰岛素注射的部位 腹部、上臂中段外侧、大腿中段外侧、臀部外上侧，其中腹部吸收最快，臀部最 慢。 1. 胰岛素注射后要按时进食，不可外出，短效胰岛素如优思灵 R 腹部注射 15 分钟 后进食，上臂、大腿注射后 30 分钟进餐，速效胰岛素如诺和锐注射后即可进食，以防止 低血糖的发生