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呼吸系统疾病:呼吸系统是一个开放的系统,直接与外界接触,极易受侵袭而感染。
常见症状:阵发性或者是持续性咳嗽,也可以出现咳痰,有时候为白痰,有时候为脓痰,也可以为铁锈样痰或者粉红色泡沫痰。还会出现咯血、呼吸困难,呼吸困难主要表现在呼吸频率深度和节律的改变,还会出现有胸痛。
预防:1、出门之前做好防护,建议大家在出门之前带好口罩和薄手套。2、做好房屋清洁工作,由于各种病菌高发,所以一定要对环境经常进行大扫除,定期做一些消毒工作。3、尽量少去人员密集、粉尘浓度大的公共场所以及,如公园、商场等。4、勤换洗衣物、勤洗澡、勤换被褥。5.减少花粉接触,加强体育锻炼。
传染性疾病:流行性感冒冬眠后开始滋生繁殖的细菌、较之冬春交替人体免力相对较低更易患病。
常见症状:以流感为例有:发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,并伴随全身肌肉、关节酸痛不适等,有时也表现为较重的肺炎或胃肠型流感。预防1、居室内的空气要新鲜、流通。2、在感冒的治疗上,应以辛凉解表、清热解毒为基本原则。感冒初期,可用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等。症状较重者须去医院就医。3、尽量少吃肥甘厚味、大鱼大肉等食品,多吃一些能够防止呼吸道感染的红皮萝卜。4、注意个人卫生。勤洗手、保持手部的卫生十分重要,平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。
眼部疾病:病毒角膜炎春季多干燥,泪液分泪泌减少,较之多风,就极易使眼部受侵袭。
常见症状:干眼症为例有:眼睛多有充血,眼睛干涩,有异物感、烧灼感、痒感,并且伴有畏光、眼红等症状。
病毒性角膜炎为例有:出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。
预防:1、多吃对眼睛有利的食物:牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。2、多喝菊花茶和柿叶茶,能明目和防止眼部出现小细纹。经常面对电脑的人,可以通过每天饮用这两种茶,减少电脑对眼睛的伤害。3、多吃高蛋白的食物如:瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品。4、多吃含维生素高的食物,如含:韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
过敏性疾病:花粉过敏春季花粉在空气中传播,且空气干燥,皮肤、鼻子更易出现过敏症状。
常见症状:过敏性荨麻疹为例有:皮肤突然异常刺痒,随着痒感和搔抓迅速出现大小不等,形状不一的红色、苍白色风疹块。预防1.身体要保持充足的水分,因为皮肤缺水的时候会是最敏感的阶段,很容易受到外界影响而导致感染。2.要注意防晒,大多数人感觉只在夏天做防晒工作,其实在春天也是需要的,虽然阳光不算太刺激,但是紫外线是比较强的,出门一定要涂抹防晒霜,降低对皮肤的伤害。3.远离过敏源,保持免疫力,坚持适量运动。